Différentes formes de méditation
Il n’y a pas d’astuces spéciales pour méditer; aucune posture spéciale ni rythme respiratoire n’est requis. Une fois que vous avez le talent, vous pouvez méditer n’importe où pendant n’importe quelle activité. Certains lecteurs ont réussi à atteindre cet état de conscience modifié en lisant au sujet de ma méditation sur le sable. Peut-être pourriez-vous…