Dans le passé, le massage était considéré comme un moment de détente très agréable. Ces dernières années, la massothérapie s’est diversifiée dans de nombreux domaines, mais les deux domaines principaux sont la relaxation et la thérapie. Il est important de savoir à quoi s’attendre pour un massage de relaxation par rapport à un massage thérapeutique afin de savoir ce qui serait le mieux pour vous et de ne pas vous inquiéter si votre corps n’est pas encore vraiment rétablie trois jours après votre séance de massage.
Massage thérapeutique VS massage de relaxation, où se rendre ?
En règle générale, ces deux types de massage sont proposés par différents types de services de massage. En effet, les spas et les salons de massage Paris offrent souvent des moments de détente voire même plus. Tandis que des cliniques et centres de santé spécialisés proposent des traitements à travers le massage.
Toutefois, ce n’est pas toujours le cas, car certains centres de SPA disposent également des massothérapeutes spécialisées hautement qualifiées en thérapie et offrent des massages thérapeutiques.
Dans quelle situation faire appel à l’un de ces deux types de massage ?
D’un côté, lorsque vous êtes en quête de détente, de bien-être, de repos du corps et de toute activité pour vous aider à vous déstresser, le massage relaxant est ce qu’il vous faut. Dans un massage de relaxation, vous pouvez vous attendre à ce qu’il y ait d’autres éléments tels que des pierres chaudes, des huiles essentielles et que votre massage soit léger au toucher. Quelques jours après votre séance de massage, vous pouvez vous attendre à ne ressentir que peu ou pas de douleur et, en général, à vous sentir bien.
De l’autre côté, lorsque vous avez une blessure ou un problème spécifique, il est recommandé de faire appel au massage thérapeutique.
Les massages thérapeutiques sont très différents d’un massage de relaxation. En effet, en tant que traitement, le massage thérapeutique se concentre sur les étirements et les manipulations des muscles. Des éléments tels que des enveloppements thermiques ou des huiles essentielles seront appliqués, mais joueront un rôle mineur dans le traitement. Le traitement lui-même sera également plus intense. Il y aura une brève période de réchauffement, où vos tissus seront travaillés plus légèrement afin de faire prendre conscience à vos muscles qu’ils sont en train d’être travaillés. Cela permettra également d’éviter une douleur intense pour les jours suivants.
Le massage thérapeutique peut être assez inconfortable car le tissu cicatriciel n’est pas un tissu pliable et nécessite beaucoup de pression et de manipulation pour obtenir les meilleurs résultats. Il peut également y avoir des étirements passifs, où le thérapeute positionne votre corps de manière à ce que votre corps soit naturellement étiré.
Les massages thérapeutiques sont fortement recommandés en cas de blessure, mais ils sont également bénéfiques pour prévenir les blessures et maintenir votre corps dans un état de santé équilibré.
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